A prática desportiva e a saúde oral: o seu sorriso está em forma?

O que diz um sorriso sobre a nossa forma física

Sou médica dentista e adoro desporto. Além de todos os benefícios para o meu bem-estar físico e mental, a prática desportiva ajuda-me a prevenir patologias músculo-esqueléticas. A verdade é que a postura de trabalho de uma médica dentista, muitas horas na mesma posição e nem sempre a melhor, é bastante exigente em termos físicos. Tal como noutras áreas de atividade, que envolvem este tipo de trabalho muito meticuloso e rigoroso, esta nossa profissão é propícia a más posturas que mais cedo ou mais tarde podem levar ao aparecimento de dores crónicas e desordens músculo-esqueléticos.

Este tema foi abordado por especialistas, que o denominaram Síndrome de Deficiência Postural (SDP) e analisaram detalhadamente os distúrbios decorrentes do desalinhamento postural do corpo humano. O SDP remete para perturbações do sistema propriocetivo que é o que nos permite ter a consciência do corpo e da sua posição no espaço. Quando se instala a desorientação espacial e falhas nos músculos, o sistema nervoso central emite ordens incorretas e as consequências desta “confusão” expressam-se de muitas formas como fadiga e dor crônica no corpo e nas articulações, limitação de movimentos, vertigens, perda de equilíbrio, perda de visão, dores de cabeça, dificuldade de atenção ou até, em casos mais graves, fibromialgias, dislexias, e perturbações de autoestima.

Claro que tudo isto se reflete na nossa saúde oral. Não há como não perceber que está tudo ligado e que é esse o grande fascínio da abordagem integrativa. Se a boca é um espelho da nossa saúde sistémica, a cavidade oral e os dentes não guardam segredos dessas más posturas e pouco a pouco vão revelando os efeitos desses desequilíbrios. Começou a ranger os dentes e não sabe porquê? Tem dificuldade a abrir e fechar a boca? Tensão na mandíbula? Pode muito bem ser a sua postura.

Aqui entra o exercício físico regular como estratégia essencial para prevenção e reposição do bem-estar. Mas a relação entre a saúde oral e a prática desportiva, seja ela profissional ou não, vai mais além. Para demonstrar esse impacto comecemos por um pequeno exercício: Sorria! É fácil, não é? Se reparar, ao sorrir movimenta vários músculos do rosto, tonificando a pele e libertando-a de stress. Mas o que um sorriso também revela é o estado da sua oclusão dentária e em que medida ela pode estar a afetar o equilíbrio estrutural, comprometendo o seu desempenho desportivo.

A má oclusão é um encaixe desalinhado de maxilares e das arcadas dos dentes uma sobre a outra, com efeitos adversos na mastigação, na visão e até na respiração. Se por um lado a origem pode estar na má postura, por outro pode dever-se à perda de dentes e ao adiamento da sua reabilitação. Quando um dente está em falta o corpo procura compensar esse desequilíbrio através de alterações mecânicas a nível articular, tendinoso e muscular e tudo isso pode comprometer o nosso rendimento físico e aumentar o risco de lesões.

A substituição de dentes perdidos é essencial para o equilíbrio sistémico, seja para evitar a fragilização de dentes adjacentes e da cavidade oral em geral, seja para aumentar o conforto da mastigação ou para devolver confiança ao seu sorriso. A boa notícia é que, atualmente, o procedimento é fácil, seguro e pode ser feito sem metais, ou seja, sem toxinas no organismo! A minha primeira escolha recai sempre sobre implantes dentários cerâmicos, por serem altamente biocompatíveis. Implantes em zicórnia, como os Implantes da Patent™, com apenas duas peças, asseguram rápida cicatrização e formação óssea, sem risco de reações alérgicas adversas.

A cerâmica integra-se bem em tecidos moles e duros, resiste à temperatura e corrosão e apresenta menos riscos de fratura: o que me dá garantia de maior estabilidade a longo prazo. Os Implantes Patent™ são 100% personalizáveis e têm também como vantagem a questão da cor, que é mais importante do que se possa pensar. Com um branco mais próximo ao das raízes dentárias, o implante contrasta menos – especialmente se a gengiva for fina – e isso torna o sorriso muito mais natural.

Tenho para mim este lema: Sorrir é sempre um bom desporto. Cuide do seu para se manter em forma.

Leia o artigo: https://visao.pt/opiniao/2025-04-15-a-pratica-desportiva-e-a-saude-oral-o-seu-sorriso-esta-em-forma/